دبي، الإمارات العربية المتحدة –: في ظل التركيز المتزايد على الصحة الذهنية حيث أصبحت الآن من الأولويات الهامة للصحة الشمولية بالنسبة لحوالي 79% من البالغين في جميع أنحاء العالم وفقاً لمعهد “غلوبال ويلنيس”، تقدم “راكسا للصحة التكاملية” علاج “حوض الرمل”، وهو أسلوب علاجي مصمم لتمكين الضيوف من تحقيق الوضوح والتوزان العاطفي. وفي بيئة هادئة وفاخرة لمركز الاستجمام والصحة التكاملية الرائد في تايلاند، يوفر هذا العلاج القائم على الأدلة أداة قوية للشفاء العاطفي واكتشاف الذات.
نهج واقعي للصحة العاطفية
يقدم علاج حوض الرمل، المستوحى من العلاج التحويلي بطريقة “ساتير”، وسيلة إبداعية وغير لفظية للأفراد للتعبير عن المشاعر، ومعالجة التجارب، واستكشاف أعماق اللاوعي باستخدام تراكيب رمزية معبّرة في حوض مملوء بالرمل. وتحت إشراف نوكمالي تيبين، الممرضة المرخّصة والمعالجة ذات الخبرة الواسعة في التمريض والطب الصيني التقليدي، تم تصميم هذا العلاج الهيكلي والعفوي لمعالجة التحديات العاطفية، وتخفيف التوتر، وتعزيز الوعي الذاتي، مما يوفر مساراً لتحقيق التوازن العاطفي الدائم والسلام الداخلي.
علم الصحة العاطفية
تسلط الأبحاث الناشئة الضوء على الارتباط الحاسم بين السلامة العاطفية والصحة التكاملية العامة. ويمكن أن يؤدي الإجهاد المزمن، والمشاعر العالقة إلى تعطيل الوظيفة الإدراكية والصحة البدنية والحياة اليومية. وبحسب الجمعية الأميركية لعلم النفس، يمكن لممارسات اليقظة الذهنية تخفيف القلق بنسبة تصل إلى 58%، ومساعدتنا على إدارة عواطفنا بشكل أفضل. ويقدم علاج حوض الرمل طريقة بسيطة لتحرير المشاعر والذكريات العميقة الموجودة في الجانب الأيمن من الدماغ، مما يوفر مساراً مثبتاً لاستعادة التوازن العاطفي.
ويشكل علاج حوض الرمل من “راكسا” جزءاً من مجموعة شاملة من العلاجات المصممة لمعالجة الصحة العاطفية والبدنية في وقت واحد. ويمكن للضيوف تعزيز رحلتهم العلاجية من خلال دمج ممارسات مثل التأمل الذهني والبراناياما، وكلاهما معروف بتقليل مستويات الكورتيزول وتحسين التركيز. وتعمل علاجات طب الطاقة وموازنة الشاكرا على دعم التوافق العاطفي، بينما يخفف الوخز بالإبر من الأعراض المرتبطة بالتوتر. وللحصول على استراتيجيات عملية للتغلب على تحديات الحياة، يضيف العلاج السلوكي المعرفي (CBT) بُعداً عملياً لتجربة الصحة العاطفية.
وتقول نوكمالي تيبين: “في راكسا، ندرك أن الصحة العاطفية ضرورية لحياة سعيدة ومتوازنة. ويوفر علاج حوض الرمل لضيوفنا طريقة إبداعية ولطيفة لاستكشاف المشاعر العميقة وتحريرها. هذا النهج المبتكر يُكمل برامج الصحة التكاملية لدينا، مما يوفر فرصة للشفاء والتأمل الذاتي والنمو الشخصي في بيئة لا مثيل لها من الهدوء والرعاية”.
