“سيكسنسز” تتبنّى قوة التعافي مع علاجات الاستجمام الساخنة والباردة
من اليسار إلى اليمين: تحفّـز درجات الحرارة القصوى استجابات التعافي الطبيعية في “سيكسنسز كرانس-مونتانا”،
وفي الحمامات الساخنة في “سيكسنسز كيوتو”، وفي الساونا البانورامية في “سيكسنسز سبا دورو فالي”
الإمارات العربية المتحدة-: تدعو “سيكسنسز” ضيوفها للاستفادة من المزايا الشفائية للعلاج بالتبريد والعلاج الحراري من خلال ممارسات تشمل حمامات الثلج، والحمام الروماني، والبخار والساونا لتقليل إجهاد العضلات، وتخفيف الألم والتوتر، وتعزيز جهاز المناعة، والمساعدة في إزالة السموم، وتحسين الحالة الذهنية والمزاج. وتعتبر “سيكسنسز” من بين العلامات التجارية الفندقية القليلة في جميع أنحاء العالم التي تقدم علاجات ساخنة وباردة في كل فندق لها تقريباً.
وتقول آنا بيورستام، رائدة برامج الصحة والاستجمام في “سيكسنسز”: “اكتشفت عبر مسيرتي أن الطريق إلى إطالة العمر يتم إثراءه من خلال التفاعل القوي بين العلاجات الحرارية الساخنة والباردة. ومع الاستجابات الحيوية والتكيفية في الجسم، يمكننا الاستفادة من فوائد نقاط الإجهاد التي يتم التحكم بها من أجل تعزيز مرونة الجسم وحيويته. وهذه الظاهرة البيولوجية، حيث تحفز الجرعات المنخفضة من التوتر الاستجابات المفيدة، هي المفتاح لتحسين الصحة وطول العمر. وأعتقد أنه عندما نشارك هذه التجارب التحويلية كمجتمع، فإننا لا نحسن صحتنا الفردية فحسب، بل أيضاً نعزّز رفاهيتنا الجماعية”.
الممارسات القديمة الحكيمة للحمامات من روما إلى اليابان
يوفر روتين الحمام الروماني تجربة اجتماعية غامرة لتحقيق التوازن بين العقل والجسم. وقد اشتملت عمليات إعادة تصميم مركز “سيكسنسز سبا روما” على تجهيزات غرفة التعرق الجاف “لاكونيكوم”، وحوض الاستحمام الساخن ” كالداريوم”، وغرفة الاسترخاء بمقاعد حجرية دافئة “تبيداريوم”، وبركة الاستحمام الباردة ” فريجيداريوم”، والتي تم تصميمها بشكل استراتيجي لتقليل الالتهاب وتعزيز الشفاء الشامل عن طريق تسخين الجسم ثم تبريده. ومع نوافير الثلج ورشاشات الاستحمام بين الغرف، تستيقظ الحواس بينما يسمح التغيير التدريجي من درجات الحرارة المختلفة للجسم بتقوية جهاز المناعة دون إجهاد الدورة الدموية.
ويقدم منتجع “سيكسنسز كيوتو” للضيوف وزوّار السبا حمامات ساخنة تقليدية على طراز “أونسن”، ومغطساً بارداً وساونا ومرافق بخار. وتعمل الحمامات الساخنة على تخفيف إجهاد العضلات والألم، وتحسين الدورة الدموية في جميع أنحاء الجسم، وتعزيز الاسترخاء والنوم العميق. وبينما يطفو الجسم في الماء المشبع بالبخار، يكون للجدار الصخري العمودي بالخارج تأثير مهدئ وتأملي لتهدئة العقل.
تحفيز الحواس الخمس مع خبراء الساونا في سويسرا
يقدم “سيكسنسز سبا كرانس-مونتانا” تجربة ساونا فريدة من نوعها تتميز بطقوس “أوفغوس” الحسية التي تجمع بين الموسيقى وسرد القصص وتغيرات درجات الحرارة والروائح العطرية والرقص، بقيادة خبراء الساونا الماهرين. وإلى جانب الساونا الفنلندية التقليدية، توجد ساونا صخرية مستوحاة من قمم الجرانيت المحيطة بها للتخلص من السموم. وتعمل ساونا الملح البيولوجية، المزينة بطوب ملح الهيمالايا الوردي، وهو كريستال يُعرف باسم المعالج الرئيسي، على تعزيز إزالة السموم وتحسين التركيز. كما تعمل الساونا بالأشعة تحت الحمراء سريعة المفعول على تسخين الجسم مباشرة لتقليل آلام المفاصل وتحسين صحة القلب والأوعية الدموية. ويقوم المغطس البارد ونافورة الثلج بتحفيز الدورة الدموية وامتصاص الجسم للأكسجين، وتعزيز جهاز المناعة، وتقشير الجلد بلطف.
من الأشعة تحت الحمراء إلى كوخ الثلج مع خلفية غابة برتغالية
يمتزج الاسترخاء الهادئ مع التلال الخلابة ومزارع الكروم في “سيكسنسز سبا دورو فالي” بالبرتغال. ويضم جناح “فيتاليتي” ساونا ملح الهيمالايا لتحسين التركيز، وساونا العلاج بالأعشاب لتجديد حيوية الجسم، والساونا البانورامية الكلاسيكية بالحرارة الجافة مع إطلالات على الغابة، وساونا بالأشعة تحت الحمراء، وبخار ساخن لتنظيف عميق ومنعش، يتخلله دش الدلو البارد، وجلسة علاجية بالثلج في كوخ الإسكيمو أو الغطس الكامل في حمام العلاج بالتبريد. وتمتاز بركة السباحة بفوائد استثنائية، حيث تعزز الاسترخاء من خلال العلاج بالألوان والعلاج المائي الصوتي.
أمطار تجريبية وبخار كريستالي وهواء البحر في تركيا
يتضمن روتين العلاج المائي في “سيكسنسز سبا كابلانكايا” ساونا فنلندية ومغارة ملحية مع مقاعد مدفأة مصنوعة من ملح صخري طبيعي سميك من جبال الهيمالايا للاستلقاء بينما يغمرك “هواء البحر” اللطيف والمنعش، مما يخفف من أمراض الجهاز التنفسي، ويدعم الجهاز المناعي والعصبي والليمفاوي. وتوفر أحواض علاج القدم جلسات تدليك بالمياه الساخنة والباردة لتحفيز استجابة مناطق التعافي في القدمين، بينما تعمل غرفة البخار الكريستالية العطرية على تنشيط وتجديد الجسم والعقل. وبعد الساونا أو البخار، تستخدم الدشات المطرية التجريبية المؤثرات الضوئية والصوتية لتعزيز الاسترخاء والصفاء الذهني. وتشمل الخيارات الإضافية مسبح العلاج المائي، وكوخ الإسكيمو المنعش، مما يوفر رحلة شاملة من الاستجمام وتجديد النشاط.
تحت السفوح الجليدية لجبال الألب
يدعو “سيكسنسز ريزيدينسز كورشوفيل” الضيوف لاستكشاف الأعماق تحت الجليد المتجمد لبحيرة Lac du Praz من خلال شراكة مع “كورشوفيل أفينتور”. وتتضمن هذه الرحلة الاستثنائية تحت الماء جميع المعدات اللازمة، مثل البدلة الجافة والزعانف والقناع وأسطوانة الأكسجين، مما يضمن تجربة غوص آمنة من البداية إلى النهاية. ولا يشترط إتقان الغوص أو السباحة حيث يتم مساعدة الغواصين طوال الوقت. في البداية، يشعر الكثيرون بالقلق، لكن تتبدد مخاوفهم بمجرد استقرار تنفسهم تحت الماء. وبعد تناول مشروب دافئ في شاليه مريح، يتم نقل الضيوف بالسيارة إلى “سيكسنسز ريزيدينسز كورشوفيل” لمواصلة استكشاف المغامرات في الهواء الطلق، أو الاسترخاء في السبا.
تواصل “سيكسنسز”- وهي جزء من مجموعة فنادق IHG الفاخرة والأنيقة، والتي أصبحت الآن ثاني أكبر مجموعة في العالم – تقديم تجاربها الاستثنائية للاستجمام، وهذه المرة تستكشف أقصى درجات الحرارة (الساخنة والبادرة)، وكل ما بينهما.
